Yoga med utsikt

God dag mina träningsvänner!

Provade på mitt förra tips som jag nämnde i gårdagens inlägg? Om någon missade så är det bara att klicka in och läsa om det här på bloggen. Jag kom just hem från min yoga och tänkte göra mig en sallad innan jag åker in till Ängelholm för att göra lite ärenden. Yoga är för mig en perfekt träning och avslappningsmetod för att få min kropp i balans och jag har faktiskt bytt till Yoga by the Sea, ett ställe som ligger lite utanför Ängelholm precis vid vattnet. Kan ni tänka er att börja dagen med yoga och samtidigt kunna blicka ut över havet, fantastisk känsla.

Dagens sallad är en gammal favorit som dels går väldigt fort att tillaga men framförallt så är den fantastiskt god och ger en precis den näring som behövs för att kroppen ska må bra. Bladsallad, babyspenat, avokado, parmaskinka toppat med hackade valnötter och en liten skvätt honung på det. Inget behöver tillagas och det ger en fantastisk smak som påminner om en varm sommarkväll på den italienska Rivieran, det kan knappast bli bättre.

Jag har lovat min kompis att följa med henne på ett boxningspass nere på gymmet och jag måste faktiskt erkänna att jag är lite nervös. Boxning har aldrig varit av mitt intresse även om jag vet att det är en extremt bra träningsform så har jag alltid tyckt att det verkar lite läskigt när det står någon och riktar slag mot en. Det kommer helt klart bli spännande och jag lär förmodligen vakna upp med värsta träningsvärken, men det ser jag helt klart framemot. Ni kommer garanterat få höra mer om mitt besök på gymmet i morgondagens inlägg, förutsatt att jag orkar ta mig ur sängen förstås.